【肉片炒马蹄的做法】“肉片炒马蹄”是一道简单又美味的家常菜,口感清脆、味道鲜香,非常适合搭配米饭食用。这道菜的主要食材是猪肉和马蹄(即荸荠),通过快炒的方式保留食材的营养与风味,同时让肉片嫩滑、马蹄爽口。
以下是关于“肉片炒马蹄”的详细做法总结:
一、做法总结
1. 准备材料:选择新鲜的猪里脊肉,切成薄片;选用新鲜马蹄,去皮后切片。
2. 腌制肉片:用适量的盐、料酒、淀粉和少许生抽腌制肉片,使其更嫩滑。
3. 热锅凉油:锅中放油,加热至六成热后放入腌好的肉片快速翻炒。
4. 加入马蹄:待肉片变色后,加入马蹄片继续翻炒。
5. 调味出锅:根据口味加入适量的盐、生抽、蚝油等调料,炒匀后即可出锅。
二、具体步骤表
步骤 | 操作说明 | 备注 |
1 | 准备食材 | 猪肉选里脊,马蹄去皮切片 |
2 | 腌制肉片 | 加入盐、料酒、淀粉、生抽腌制10分钟 |
3 | 热锅加油 | 油量适中,油热后下肉片 |
4 | 快速翻炒肉片 | 避免粘锅,保持肉片嫩滑 |
5 | 加入马蹄 | 继续翻炒至马蹄变软 |
6 | 调味 | 根据口味加入盐、生抽、蚝油等 |
7 | 出锅装盘 | 炒至均匀即可,不宜过久 |
三、小贴士
- 肉片要切得薄而均匀,这样更容易熟透且口感更好。
- 马蹄可提前焯水或直接炒,但不宜炒太久以免失去脆感。
- 可根据个人喜好加入葱姜蒜提香,或搭配青椒、胡萝卜增加色彩与营养。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的“肉片炒马蹄”,既健康又下饭,适合家庭日常制作。