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肉片炒马蹄的做法

2025-10-18 02:16:18

问题描述:

肉片炒马蹄的做法,有没有人在啊?求别让帖子沉了!

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2025-10-18 02:16:18

肉片炒马蹄的做法】“肉片炒马蹄”是一道简单又美味的家常菜,口感清脆、味道鲜香,非常适合搭配米饭食用。这道菜的主要食材是猪肉和马蹄(即荸荠),通过快炒的方式保留食材的营养与风味,同时让肉片嫩滑、马蹄爽口。

以下是关于“肉片炒马蹄”的详细做法总结:

一、做法总结

1. 准备材料:选择新鲜的猪里脊肉,切成薄片;选用新鲜马蹄,去皮后切片。

2. 腌制肉片:用适量的盐、料酒、淀粉和少许生抽腌制肉片,使其更嫩滑。

3. 热锅凉油:锅中放油,加热至六成热后放入腌好的肉片快速翻炒。

4. 加入马蹄:待肉片变色后,加入马蹄片继续翻炒。

5. 调味出锅:根据口味加入适量的盐、生抽、蚝油等调料,炒匀后即可出锅。

二、具体步骤表

步骤 操作说明 备注
1 准备食材 猪肉选里脊,马蹄去皮切片
2 腌制肉片 加入盐、料酒、淀粉、生抽腌制10分钟
3 热锅加油 油量适中,油热后下肉片
4 快速翻炒肉片 避免粘锅,保持肉片嫩滑
5 加入马蹄 继续翻炒至马蹄变软
6 调味 根据口味加入盐、生抽、蚝油等
7 出锅装盘 炒至均匀即可,不宜过久

三、小贴士

- 肉片要切得薄而均匀,这样更容易熟透且口感更好。

- 马蹄可提前焯水或直接炒,但不宜炒太久以免失去脆感。

- 可根据个人喜好加入葱姜蒜提香,或搭配青椒、胡萝卜增加色彩与营养。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的“肉片炒马蹄”,既健康又下饭,适合家庭日常制作。

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