在职场中，遇到领导安排的困难任务，是许多人都会经历的事情。面对这样的情况，很多人可能会感到压力、焦虑，甚至不知所措。但其实，这未必是一件坏事，关键在于你如何应对和处理。

首先，接受现实，保持积极心态。领导将困难的任务交给你，说明他对你有一定的信任和期待。虽然任务看起来复杂，但这也意味着这是一个提升自己能力的机会。与其消极抵触，不如把这次挑战当作一次成长的契机。

其次，明确任务目标，拆解问题。很多时候，困难任务之所以让人觉得难以应对，是因为它看起来太庞大、太模糊。这时候，不妨先理清任务的核心目标是什么，然后将其拆解成一个个小步骤。这样不仅能让任务变得具体可操作，也能帮助你逐步推进，避免被整体压力压垮。

第三，主动沟通，寻求支持。不要认为所有事情都必须靠自己完成。遇到不懂的地方，及时向同事请教，或者向上级汇报进展，都是明智的选择。沟通不仅能帮你找到解决问题的方法，还能让领导看到你的责任感和主动性。

第四，制定计划，合理分配时间。困难任务往往需要较长时间才能完成，因此提前做好时间规划非常重要。你可以根据任务的优先级和难度，制定一个合理的进度表，确保每一步都有足够的时间去完成，避免临时抱佛脚。

第五，保持学习与反思。在完成任务的过程中，难免会遇到一些未曾接触过的问题。这时，不要气馁，而是要利用这个机会去学习新知识、掌握新技能。同时，在任务结束后，也要进行复盘，总结经验教训，为以后类似的情况积累经验。

最后，保持自信，相信自己的能力。每个人在面对未知和挑战时都会有不安，但正是这些经历让我们不断成长。只要你愿意努力，积极应对，就一定能够克服困难，完成任务，甚至超越预期。

总之，当领导给你安排困难的工作时，不要轻易退缩。把它当作一次锻炼和提升的机会，用正确的心态和方法去应对，你会发现，原来自己比想象中更强大。