牙结石去除方法核心要点是已经硬化形成的牙结石，居家普通刷牙牙粉基本刷不掉，最可靠的方式是到口腔科做超声波洁牙，也就是常说的洗牙，牙结石是牙菌斑长期矿化变硬形成，紧紧附着在牙齿和牙龈边缘，质地坚硬，一旦矿化之后单纯依靠牙刷 牙线无法剥离，很多人尝试偏方自行抠除，很容易划伤牙釉质 损伤牙龈，还会造成牙龈出血感染，之所以要定期洁牙，是因为牙结石持续刺激牙龈，会慢慢发展成牙龈炎 牙周炎，出现牙龈红肿出血 口臭 牙龈萎缩，清除牙结石之后，还要坚持日常口腔维护，减少新牙结石再次生成，掌握专业清除方式加上日常预防，就能长期控制牙结石堆积，维护牙周健康。

牙结石两种主流专业去除方式对照表

洁牙完整流程

1 术前口腔检查，医生评估牙结石 牙龈炎症情况

2 超声波洁治，逐颗震除牙齿表面牙结石和色素

3 冲洗，冲掉震落的碎结石

4 抛光，用抛光膏打磨牙面，让牙面光滑，减慢菌斑再次附着

5 必要时局部上药，缓解牙龈炎症

洁牙之后短期可能牙齿敏感 轻微酸软，一般几天会自行缓解

居家能做的预防措施

注意：居家方法只能预防新菌斑矿化，不能去除已经变硬的旧牙结石

1 巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于 2 分钟

2 每日使用牙线，清理牙缝里面牙刷刷不到的菌斑

3 可以搭配冲牙器，辅助清洁牙缝残渣

4 定期复查，健康人群建议每年洗牙 1 次，牙周情况差可以半年一次

常见错误偏方说明

牙周相关提示

如果牙结石伴随持续牙龈出血 口臭 牙齿松动，说明大概率已经发展牙周炎，单纯洗牙不够，需要医生评估是否需要龈下刮治，不要拖延。

【常见问题】

问题 1 牙结石去除方法 自己在家可以把牙结石去掉吗

回答 1 牙结石去除方法里面，已经矿化硬化的牙结石居家无法彻底去除，牙结石去除方法推荐专业洗牙，自行抠除风险很高

问题 2 牙结石去除方法 洗完牙牙结石还会再长吗

回答 2 牙结石去除方法完成洁牙之后，如果刷牙牙线不到位，牙结石去除方法无法永久杜绝再生，所以需要坚持日常清洁并且定期复查

问题 3 牙结石去除方法 洗牙会不会伤害牙齿

回答 3 牙结石去除方法正规超声波洁牙是规范操作，牙结石去除方法正确操作不会损伤牙釉质，不规范暴力操作才会造成磨损敏感

问题 4 牙结石去除方法 龈下刮治和普通洗牙有什么区别

回答 4 牙结石去除方法普通洗牙主要清理牙龈上方结石，牙结石去除方法龈下刮治针对牙龈下面深层结石，多用于牙周炎患者

【免责申明】

本文为牙结石去除方法口腔科普内容，不能替代口腔科医生面诊，牙周病情存在个体差异，具体治疗方案请由牙医检查之后确定，本文不构成医疗诊断建议。